Elämäntaide on tutkimusmatka itsensä äärelle. Luova työskentely juurruttaa meidät hetkeen. Merkittävää tekemisessä on prosessi, ei taiteellisuus tai taitavuus. Elämäntaide työskentelyn kautta löydät itsestäsi uusia ulottuvuuksia, selkeytät rajojasi, nostat esille vahvuuksiasi, ilon ja surun aiheita, tunteita, elämän merkityksellisyyttä. Elämäntaide lisää itsetuntemustasi ja luovuuttasi, joka siirtyy myös arkielämään.